Die "Angstfrei-Hypno-Meditation" (wahlweise in Schweizer Mundart oder Hochdeutsch) ist perfekt für dich, wenn du gerade ganz akut von innerer Unruhe und diffusen Ängsten überrollt wirst und Hilfe brauchst. Sie unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren und wieder in deine innere Ruhe zu kommen.